不安

生きていれば誰もが何らかの不安を持っている

誰かに相談できることもあれば

誰にも相談できないこともある

何かしらの不安を抱えながら生きることは

体にも心にも大きな負担がかかる

不安が不安を呼び

悪循環に陥る

不安があるなら突き詰めてなくせばいい

頭の中の整理整頓

心のコントロールを

上手くなりたい

体と心が壊れる前に

誰かに助けを求めることも大切