身体は元気でも
心の調子が悪い
身体の調子が悪いと
心も元気がなくなる
頭では理解できても
心が動かない
身体も心も全てひとつ
頭と心はひとつに繋がっている
どこか一ヶ所でも壊れると
繋がっているから他も壊れる
生きていくには
全てのバランスが重要
身体が故障すると
治すために治療するのに
心が弱っていても
気づかない人は多い
心だけで乗り越えようとすると
心にも限界が来る
心が弱っているのに
身体を動かそうとしても
簡単には動かない
心の休息もたまには必要
心が出しているサインに耳を傾けて
小さなサインに気づいて
しっかり向き合って
どれだけ時間がかかってもいい
ゆっくり休んでいい
心が元気になれば
心に力が戻れば
心に余裕ができる
笑顔になれる
自分のペースでいい
