泣いていいよ

頭の中・心の中

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赤ちゃんは泣くのが仕事

子供の頃はたくさん泣いていた

泣くことはひとつの自己表現だったから

成長するにつれて泣かなくなった

大人になるにつれて泣かなくなった

 

誰だって泣きたいときはある

大人になったって泣きたいときはある

辛いこと苦しいこと悲しいこと

抑えきれない感情だってある

 

そんな時は

泣いていい

思い切り泣いていい

我慢しなくていい

辛い気持ち悲しい気持ち

その気持ちを隠さないで

泣いていい...

 

泣きたいときは泣いていい

泣きたいくらい辛かったんだから

泣きたいくらい頑張ったんだから

誰にもその気持ちを否定することは出来ない

泣くことは恥ずかしいことではない

泣きたい気持ちを受け止めてくれる人はいる

決してひとりではない

だから思い切り泣いていい